Mindfulness oder Leben im Jetzt

Es gibt so viele Dinge die unser Leben beeinflussen: Handys, Computer, Termine, Sport, Arbeit, Soziales. Manchmal findet man einfach keine Ruhe mehr, dies kann dann Depressionen, Stress und Burn out fuhren.

Coaching

Im täglichen Leben beschäftigen wir uns meistens mit Dingen, die nicht unser Innerstes betreffen wie Termine regeln, arbeiten, soziales Leben, Sport usw. Wir sind immer im Stress und finden keine Ruhe, auch nicht wenn wir mal einen Abend auf dem Sofa verbringen. In einer Coachingsitzung möchte ich dich Ihnen mittels Atmungsübungen, Meditationstechniken, Gesprächen und Übungen helfen zu Ihrem Ich und Ihrem Gefühl zurückzukehren.

Während einer Coachingssitzung zeige ich Ihhen Möglichkeiten auf, Ihr Leben zu gestalten, helfe ich Ihnen Entscheidungen zu treffen, zeige ich Ihhen Wege auf zu Ihrem Gefühl zuruckzukehren und zur Selbstfindung. Auch kann ich Sie bei negativen Gedanken und Gefühlen unterstützen.

Eine Coachingsitzung dauert 45 Minuten und kosten Euro 50,-.

 

Lass dich bei der Hand nehmen...

 

 

 

 

Zusammen finden wir ein Weg zur Entspannung!

Jeder hat das Potential zum strahlen in sich...